あなたの肩こりの原因を探れ!!

こんにちは。松江市の整体 指庵です(^_^) 先日、親子で指庵に来ていただいてるお客様から自宅で作ったプチトマトをたくさんいただきました!もう秋だし、そろそろ終わりだろうと思っていたのにたくさん出来て、食べきれないということでした。甘くてホントおいしかったです(*^_^*)あっという間なくなりましたよ。 肩こりで悩んでいる皆様、自分の肩こりって何が原因かわかっていますか? 肩こり

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肘痛の原因がこんなところに?!

こんばんは。松江市の整体 指庵です(^_^)/ 今週の松江は暖かで穏やかな日が続いています。週末は台風19号がくるみたいです(+o+) 数年前、私は肘の痛みに悩まされていました。原因は6年ぶりに初めたバドミントンだったように思います。急に右肘に激痛が走るようになり、筋肉痛か~と甘い考えでいたらラケットを握れなくなっていました。それから自分の症状を調べた結果、『テニス肘』ということがわか

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整体と組み合わせて効果を実感!押して揉んで健康に!!

こんばんは。いつもありがとうございます!松江市の整体 指庵です(^_^) 昨日から一段と冷え込みが厳しくなりました(>_<)温かい食べ物や飲み物がおいしい季節です。寒い時期、毎週のようにおでんや鍋物を食べています。簡単で野菜もしっかり摂れて、身体も暖まり最高です(*^_^*) 指庵は夏の終わりごろから整体とオプションの足つぼを組み合わせた内容にされる方が増えてきます(^_^

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自分に合った整体院選びをしましょう(^_^)

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます! 松江市の整体 指庵です(^_^)/ 今日の松江市は一段と冷え込んでいます。台風の影響でしょうか、午後から雨も降っています。こんな日に出雲大社では高円宮典子さまと千家さんの結婚式が行われました。大社の方は賑わったのでしょうね。 皆さんはどうやって、何を基準に選んでいますか? ここ近年、松江市にもたくさんの整体院・カイロプラ

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冷え性の方必見!これからの時期に知っておきたい対処法

こんばんは。松江市の整体 指庵です(^_^)/ 今日はお客様から手作りのスイートポテトの差し入れいただきました(^_^)お芋がほっこりで甘さ控えめでとってもおいしかったです。なんと高い生クリームの代わりにバニラアイスを入れた節約レシピも教えていただきました。さつまいもがあれば作ってみようと思います。 『冷え性』多くの女性の悩み。手足の先が冷たい・お腹が冷える・低体温による肩こりなどなど

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五十肩ってどんな症状?緩和は整体にて(^_^)

いつもご覧いただきありがとうございます。松江市の整体 指庵です(^_^)/ 今日は久しぶりに母とおばあちゃん孝行してきました。3人でおいしいもの食べてきました!山陰の魚はほんと最高においしいです!たまには大切ですね☆ さて本題へ!皆さんが混乱する『四十肩』と『五十肩』の違い・・・?・・・同じです(笑) なぜ呼び方が変わったのか。それは一昔前に比べて平均寿命が上がったことにあります

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腰痛の原因と予防策について。指庵ではツラい腰痛緩和も!

どうも、こんにちは! 松江市の整体「指庵」です^^ 今日は、腰痛のお話です。 腰痛は、年齢と共にあらわれるものでもありますが、 姿勢や生活習慣も、腰痛の原因として挙げられます。 人間の姿勢を維持していくものの中心となっているのが、脊椎となります。 この脊椎から多くの骨格が広がっており、体を構成しています。 脊椎は、24個の椎骨の集まりで、その骨と骨の間

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整体は相性も大事!?自分に合った整体院を探すコツ!

どうも。こんにちは!松江市の整体「指庵」です。 今日は涼しくて過ごしやすい1日になりそうです^^ 今回は、整体でできる治療法や、上手な整体院の選び方について お話していこうと思います。 整体院では、体の歪み、骨盤や関節のズレなどを矯正したり、 筋肉や筋膜を調整することで、慢性的な肩こりや腰痛、 冷え症などを改善する効果があります。 特に、長時間のデスク

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肩こりがひどい方は松江の指庵へ!肩こりは原因を突き止めて整体で予防を!

どうも!こんにちは^^ 松江市上乃木の整体「指庵」です。今回は肩こりの原因について少しお話します。 日本人は、比較的肩こりが起こりやすいと言われています。 頭の重さが5キロ程度あるのに対し、それを支える首や肩、体が華奢だからです。 そのため、頭の重さが首や肩へ直接のしかかり、 常に肩が凝った状態が続いてしまうのです。 もちろん肩こりの原因はこれだけではあ

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